Persoonlijk consult
Jij bent uniek. Jouw lichaam is een uniek systeem.
Dit is de reden waarom elk lichaam andere behoeftes heeft. Stel je voor dat jouw lichaam optimaal functioneert… Hoe zou jij je dan voelen?
Wij helpen je dit doel te bereiken door samen te kijken naar jouw manier van leven, hoeveel je beweegt en waar je lichamelijke behoeftes liggen. Wij creëren samen met jou een leefstijl die balans schept in vitaliteit en daarmee het levensgeluk vergroot. Met persoonlijke begeleiding bereik jij jouw doelen sneller en effectiever. Het is geen dieet of verplichting, maar het is een nieuwe ‘way of life’.
€35.00
Voeding
Voeding is bijzonder belangrijk als het gaat om vitaliteit en gezondheid. Maar moet je nou focussen op calorieën, koolhydraten, vetten, of eiwitten? Richtlijnen lijken vaak tegenstrijdig en zijn niet zomaar van toepassing op de gehele bevolking. Dit komt omdat ieder lichaam uniek is en net anders werkt. We gaan samen een lange termijn plan opzetten die zich effectief en duurzaam richt op jouw gezonde toekomst.
Training
Welke vorm van beweging gaat jou gemakkelijk af, en waar liggen jouw knelpunten? Hoe kunnen we zorgen dat jij gezond ouder wordt is hierbij onze doelstelling.
Wij leren je kennen en stellen geven jouw sturing die je nodig hebt. Dat is ook weer voor iedereen anders, heb jij wat extra motivatie van ons nodig in de vorm van enthousiasme of juist discipline.
Deze consult is gericht om persoonlijk advies te geven.
Dit doen wij door middel van een eerste kennismaking (30 min.), op basis daarvan schrijven wij een persoonlijk advies. Dit advies kan desgewenst opgevolgd worden onder begeleiding van onze instructeur.
Zowel de kennismaking als de verdere begeleiding kan op locatie of online.
Vragen? Neem contact op via maud@urbanwarrior.nl